Blog

Preduzetništvo predstavlja snabdevanje tržišta kvalitetnom robom i uslugama, a ko ih i kako plasira na tržište je sporedna stvar. Tradicionalno shvatanje razlika između ženskog i muškog preduzetništva trebalo bi vremenom da pređe u drugi plan, ustupajući mesto kvalitetu dobara i usluga koje preduzetnici isporučuju tržištu. Potrošačima roba i usluga su važniji njihov kvalitet i dostupnost, […]

Kako ostati spokojan u promenljivim životnim okolnostima? Šta možete učiniti da sačuvate unutrašnji mir i brinete manje? Nudimo jednostavne korake. Stvaralac racionalno-emocionalno-bihejvioralne terapije (REBT), psihoterapeut, autor knjige “Kako sačuvati emocionalno zdravlje u svim okolnostima” Albert Elis predlaže svakom od nas da počne da uči pravila nezavisnosti. Upravo ta pravila će postati formula stabilnosti, na koju

Ortoreksija može početi sa željom osobe da se otarasi hronične bolesti, izgubi na težini ili jednostavno počne da se zdravo hrani i vodi zdrav način života. U ovom slučaju, odstupanje od normalnog ponašanja može označavati situacija kada osoba, koja ima normalnu telesnu težinu, ograničava svoju ishranu i stalno smanjuje listu dozvoljenih namirnica. Za ortoreksičara je

Ortoreksija (Orthorexia nervosa) je savremen poremećaj u ishrani, koji se javlja kada osoba želi da poboljša svoje zdravlje davanjem prednosti određenim namirnicama, što može dovesti do neuhranjenosti i smrti. Reč „orthos” na grčkom znači „direktan“ i „tačan“, reč „orexis“ znači „apetit“. Ortoreksija može početi sa alergijom na hranu (nutritivna alergija), nakon koje se osoba mora

3. ŽELIMO DA ISPUNIMO DETETOVE OBAVEZE UMESTO NJEGA. „Sa detetom je sve u redu. Ono treba da razvije svoje „ja“, da shvati i utvrdi svoje granice. A roditelji žele da urade ovaj posao umesto njega “, objašnjava Svetlana Krivcova. Pored toga, danas roditelji svom tinejdžeru šalju apstraktne poruke, koje su očigledno neshvatljive za njegov uzrast:

Pred Novu godinu mnogi od nas razmišljaju da bi u narednoj godini bilo lepo da smršamo par kilograma, oslobodimo se dugova, ostavimo pušenje, počnemo da se zdravije hranimo ili da češće budemo u kontaktu sa rodbinm. Istovremeno, mnogi su skeptični prema novogodišnjim obećanjima, a ako ne uspemo da ih ispunimo, ona se pretvaraju u izvor

Za praznike i Novu godinu kao da se podrazumeva da svi moramo biti euforični, srećni, u velikom društvu na gala proslavi, doterani od glave do pete. Međutim, dešava se da nas ne uhvati ta praznična euforija, i to je sasvim normalno. Ili ako jednostavno niste u situaciji da izdvojite veliku svotu novca za proslavu, to

Nova godina se najčešće povezuje sa dugo očekivanim odmorom, mogućnošću da provedete vreme sa voljenima, uživate u poklonima i vatrometu. Ali za mnoge ljude praznici uopšte nisu razlog za radost. Ovo je period kada moraju da se bore sa melanholijom ili čak depresijom, kada samo žele da se umotaju u ćebe, leže i plaču. Ovo

4. Budite i mentalno i fizički aktivni. Važno je periodično prelaziti sa jedne aktivnosti na drugu – na primer, sa fizičke na mentalnu aktivnost. Dakle, kada se bavite sportom, moždane funkcije se obnavljaju jer se snabdevaju kiseonikom. A uz mentalno opterećenje mišićni sistem se obnavlja jer se poboljšava protok krvi u mišićima. Jednostavna rotacija rada