Blog

U nastavku vam donosimo ključnih 9 saveta Alexa Soojung-Kim Pang , autora knjige “Odmorite se: Zašto uspevate više da postignete dok radite manje”. 7.Iskoristite slobodne dane. Ljudi koji ne iskoriste godišnje odmore i slobodne dane su pod većim rizikom od hroničnog stresa i premora. Oni koji ih iskoriste žive duže,  srećniji su na poslu i […]

3.Porodični okviri „Često sam sebe povređivao od 14-e do 17-e godine“, priseća se 27-godišnji Boris. „ A prestao sam tek kada sam upisao fakutet i otišao od kuće. Sada sam, zahvaljujući psihoanalizi, došao do zaključka da sam tako doživljavao majčinu odbojnost. Nije želela da se rodim i svaki dan mi je davala do znanja da

4.Prošetajte se ili dremnite. U pauzama od posla probajte da se prošetate desetak minuta, kako biste razbistrili misli i udahnuli svež vazduh. Kancelarije uglavnom nisu osposobljena za dremanje, ali ako ste u mogućnosti, i kratko dremanje će vam povratiti energiju i pomoći mozgu da lakše primi nove informacije, čak i da vam se poveća kreativnost.

Imaju 13, 15, 17 godina… i namerno su se povredili. Ima ih više nego što mislimo, kažu stručnjaci. I objašnjavaju: na taj način tinejdžeri govore o svojim unutrašnjim nemirima i traže pomoć. Tragovi sečiva, opekotine od cigareta – skoro 38% tinejdžera je bar jednom pokušalo da povredi svoje telo. Roditelji su užasnuti kada shvate da

Alex Soojung-Kim Pang , autor knjige “Odmorite se: Zašto uspevate više da postignete dok radite manje” navodi da je odnos prema životu i radu koji podrazumeva neprekidne poslovne i društvene obaveze, bez pravljenja pauze kontraproduktivan, nezdrav i kratkoročan. Odmor je najvažniji za obnavljanje mentalne i fizičke energije koju trošimo na poslu. Pravljenje više pauza tokom

Manipulativni partner koji je počinio izdaju će učiniti sve kako bi optužio osobu sa kojom je u vezi i naterao je da se oseća krivom. Manipulatori imaju svoje načine ophođenja prema žrtvi. Vredi ih upoznati, kako ne biste postali žrtva nasilja. Oni poriču ono što mi kažemo. Ljudi koji koriste „gaslighting“ često dovode u pitanje

Ovo je jedan od najgorih oblika manipulacije. „ Preteruješ”, „Nije bilo tako”, „Živiš u zabludi”, „ Ti si preosetljiva” – rečenice su koje često možete čuti od osobe koja koristi „gaslighting“. „Gaslighting“ predstavlja termin koji se koristi za opisivanje tehnike manipulacije. U bukvalnom prevodu na srpski jezik bi značilo da nekog pokušavamo da napravimo ludim

Iako svi težimo uspehu, na tom putu nas mogu nesvesno sputati naše misli. Uspešni ljudi se vode određenim načelima i u njihovom rečniku ove fraze ne postoje. Ako još uvek niste napredovli u karijeri, možda zauzimate pogrešan stav. Kad eliminišete ovih 6 rečenica iz svog vokabulara, osiguraćete sebi bolju poziciju na poslu i visoke rezultate:

Deca koja su doživela psihičko zlostavljanje od strane svojih roditelja ceo život nose teret nesigurnosti, odgovornosti i krivice. Prvi korak do izbavljenja je priznavanje da se to zaista dogodilo, a onda će rane početi da zarastaju. Hajde da pogledamo sa kakvim problemima deca toksičnih roditelja u životu moraju da se nose: 2. POTEŠKOĆE U INTERAKCIJI

Iako svi težimo uspehu, na tom putu nas mogu nesvesno sputati naše misli. Uspešni ljudi se vode određenim načelima i u njihovom rečniku ove fraze ne postoje. Ako još uvek niste napredovli u karijeri, možda zauzimate pogrešan stav. Kad eliminišete ovih 6 rečenica iz svog vokabulara, osiguraćete sebi bolju poziciju na poslu i visoke rezultate: