Da li se osećate opterećeno kada ne uspevate da zaustavite stalan roj misli koji vas vodi u beskrajne asocijacije, a svaka nova ideja izaziva sledeće? Da li su vam čula prekomerno razvijena i nijedan detalj vam ne promiče? Hteli biste da isključite um i patite zbog toga što se neretko osećate neshvaćeno i izopšteno iz društva, u kojem svi, osim vas, uspevaju da se prepuste i uživaju u trenutku? Ovom temom bavila se i psihološkinja Kristel Petikolen.
Mozak je kao mlin koji melje.
Naš mozak je kao mlin koji se previše vrti, kao da melje žito. Dakle, primarna funkcija mozga je korisno mlevenje, i kada on ima dobro zrno za mlevenje, on je srećan. Zato ga uvek treba hraniti učenjem, izazovima i projektima koje treba rešiti. Pronalaženje novih načina da koristite svoje intelektualne kapacitete i da se osećate korisno, produktivno i zauzeto, ponovo daje mlinu dobro zrno. Mozak koji stalno melje, nažalost, melje i noću. Zato su noći za osobe koje previše razmišljaju često nemirne, prošarane buđenjem i pune komplikovanih snova. Jer njihov mozak ne spava.
Šta je hiperestezija?
Osobe koje previše razmišljaju su uglavnom mentalno nadareni ljudi koji pamte mnoštvo detalja, pokušavaju da predvide i naslute šta je sledeće što ih čeka, postavljaju sebi hiljade pitanja… Ako ste se prepoznali u ovim redovima, prva karakteristika vašeg mozga je hiperestezija. To je naučni termin kojim se označava da imate svih pet čula koja su razvijena sa izuzetnom oštrinom.
Ako ste hiperestetičar, odlikuje vas sjajna sposobnost da uočite fine detalje koji su neprimetni većini ljudi. Ove osobe su uvek preosetljivi na svetlost, zvuk, toplotu ili hladnoću, a posebno na veliku dozu podsticaja. Zato i ne čudi da kod hiperestetičara odjednom neobjašnjivo sve pođe naopako.
Važno je znati da što više prihvatate ko ste, to ćete moći bolje da se nosite s osetljivošću. Poznavanje sebe jeste ključ za efikasno upravljanje emocijama i mislima. Kako budete napredovali, naučili da kanališete misli, više ćete razumeti sebe i postaćete sposobni da dočekate svoje emocionalne oluje.